التخيل الموجه

التخيل – التخيل الموجه

التخيل – التخيل الموجه بعد استرخاء الفرد و التركيز و الوعي الجسمي / الحسي ينتقل الي مرحلة التخيل الموه فيولد ذهنه صورة واحدة في البداية ثم يبدأ بالتوسع في هذه الصورة والتي تكون ساكنة حينا و متحركة أحيانا اخري مع ضرورة التنبيه الي ان تشكل هذه الصور طوعا ال جبرا وقد تتدخل مشتتات تبعد الفرد عن التخيل لكن سرعان ما …

أكمل القراءة »

الوعي الجسمي – الحسي

الوعي الجسمي – الحسي يقصد به تمكن الفرد من قدراته الجسمية و الحسية اثناء التخيل فعند توجه الذهن نحو امر ما تنفعل الحواس بهذا االمر فتعمل علي تزويد المرء بمعلومات عن نفسه و تخيالته فاذا استغل الفرد حواسه المتعددة في معرفة األشياء بعمق زادت قدرته علي التعلم و توسعت خبراته في التخيل وتعلم أمورا جديدة .

أكمل القراءة »

التركيز – التخيل الموجه

التركيز – التخيل الموجه ويقصد به الوصول بالفرد الي مرحلة الهدوء و السكون حتي يتأمل تعمل هذه المرحلة علي تحكم الفرد بتخيالته و تمنحه شعور باإلتقان وقدرة علي تفكير بعمق كي يري الصور الذهنية مفصلة حينئذ تعمل مرحلة التركيز علي زيادة معرفة الفرد بإجراء التخيل ويستطيع اثناءها رؤية األشياء الواضحة و غير الواضحة و األخيرة تسهم في تكوين معرفة جديدة …

أكمل القراءة »

الاسترخاء – التخيل الموجه

الاسترخاء – التخيل الموجه يعني الوصول الي الهدوء و الراحة و إزاحة مظاهر القلق و االضطراب عنه وتتحقق متطلبات التخيل لهذا عندما تسترخي العضالت بشكل متواصل فان ذلك يحقق للجسم استعادة النشاط و للنقس الراحة عندئذ يبدأ العقل بإنتاج صور واضحة وال يتحقق ذلك اال بإدخال الجسم وضعا مريحا كي يسمح لألكسجين بالتدفق للجسم بسهولة وهذا يمكن الفرد من البقاء …

أكمل القراءة »

ما هو التخيل الموجه

علاج تقليدي مخصص لمرضى السرطان وضحايا السكتة الدماغية وأولئك الذين يعانون من القلق والتوتر. حيث يعمد الأطباء إلى التركيز على صورة أو مفهوم محدد لتحسين العلاقة بين العقل والجسم. وقد أظهرت الدراسات أن هذه الطريقة تساعد الدماغ على تعزيز نشاطه مما يساعد مرضى السكتة الدماغية على إسترجاع وظائف الدماغ الأساسي التي تأثرت بسبب المرض .

أكمل القراءة »