5 حلول طبيعية لتجاوز آلام الدورة الشهرية

تعاني الكثير من النساء من آلام الحيض، ما يتسبب بغيابهن عن العمل، وتغيير بنمط حياتهن. ولتفادي ذلك، نقترح بعض العلاجات الطبيعية لعلاج الأوجاع خلال فترة الحيض. 1. الزيوت العطرية تتضمن الزيوت العطرية الكثير من الفوائد. وكشفت دراسة أُجريت في عام 2012، ضمت 48 امرأة تعاني من أوجاع الدورة الشهرية، فائدة تدليك أسفل البطن بكريمات مصنوعة من الزيوت الأساسية وخصوصاً زيت الخزامى وغيره من الزيوت، ويمكن اعتماد هذه الطريقة خلال أيام الدورة الشهرية. 2. تدفئة موضع الألم هذه طريقة طبيعية وبسيطة لكنها فعالة، فاستخدام الماء الساخن في قنينة طبية على موقع الألم في البطن يساهم في التخفيف من آلام العادة الشهرية، ويؤدي إلى استرخاء العضلات التي تتقلص وتتمدد، ما يتسبب بالوجع خلال فترة الحيض. كما أن الماء الدافىء عادة يهدىء من الوجع.




لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام


00962775910193 - 00962796957929


علاج السحر - علاج المس - علاج الحسد


علاج سحر تحقير شأن الانسان

شبكة الاعلانات العربية