فيتامين ب 2

فيتامين ب 2 ‘RIBOFLAVIN’

  • فيتامين ب 2 يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة.
  • له أهمية في سلامة الجلد والشعر والنظر.

المصادر: الحليب والبيض والخضروات.