فيتامين ب 5

فيتامين ب 5 ‘ Pantothenic acid’

  • يساعد على هضم الدهون وصناعة الكوليسترول.
  • يدخل في صناعة النواقل العصبية.

المصادر: لحوم الدجاج والطماطم والبطاطا والفطر.