فيتامين د ‘CALCIFEROL’
- فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسوم.
- مهم لسلامة العظام.
المصادر: البيض والحليب وكبد الحيوانات والأسماك كما ويتم تصنيعه في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس.
المصادر: البيض والحليب وكبد الحيوانات والأسماك كما ويتم تصنيعه في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس.