زيادة فيتامين د

أعراض زيادة فيتامين د أيضاً تعتبر مشكلة صحية يعاني منها البعض وتسبب اعراض مرضية لديهم قد تصل إلى ما يسمى سمية فيتامين د.

كمية فيتامين د للأشخاص ضمن الأعمار بين سنة إلى 70 سنة:

يوصى بحصة يومية من مكملات فيتامين د تُعادل 600 وحدة دولية (IU).

كمية فيتامين د للأشخاص الذين تزيد اعمارهم عن ال 70 سنة:

يوصى بحصة يومية من المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين د تُعادل 800 وحدة دولية (IU).